แฟชั่น…อันตราย!

แฟชั่น…อันตราย!

ถ้าพูดถึงอันตรายจากแฟชั่น เรามักจะนึกถึงการตกส้นสูงหรือส้นตึก แต่ความจริงแล้วแฟชั่นอาจทำร้ายสุขภาพเราได้ในระยะยาวมากกว่า ที่คิด ดร.ชาเ  ซีย คาห์น จาก Loyola Primary Care Center เปิดเผยว่า เราจ่ายให้แฟชั่นมากกว่าแค่เงิน และยังรวมถึงร่างกายที่เสื่อมลงไปทีละน้อย และแฟชั่นบางอย่างก็อาจอันตรายมากถ้าเราไม่ป้องกันเสียแต่เนิ่นๆ ได้แก่

กระเป๋าถือโอเวอร์ไซส์

ตัวการสำคัญที่ทำให้คุณบ่นเรื่องปวดหลังและปวดคอ เพราะมันสร้างแรงกดให้หัวไหล่และคอ และกฎข้อแรกก็มีอยู่ว่า อย่าถือกระเป๋าที่หนักเกิน 5 กก. เด็ดขาด!   ว่าแล้วก็จงเอากระเป๋าของคุณไปชั่งน้ำหนักเสีย เพราะ 5 กก. อาจจะน้อยเกินไปด้วยซ้ำสำหรับสาวทำงานที่เป็นคุณแม่และต้องแบกทุกอย่างตั้ง แต่เน็ตบุ๊กไปจนถึงขวดนม    ดร.คาห์นแนะนำให้สาวๆ ใช้กระเป๋าหนีบใบเล็กๆ ที่ทำจากวัสดุเบา หรือไม่ก็ใช้เป้สะพายหลังซึ่งมีการกระจายน้ำหนักเท่ากันทั่วหลังและไหล่หาก คุณไม่สามารถพรากจากกระเป๋าโอเวอร์ไซส์ได้ คุณก็ควรจะออกกำลังตรงช่วงหลัง คอ และไหล่ นอกจากนี้ยังควรจะเปลี่ยนข้างสะพายกระเป๋าบ่อย ๆ ด้วย     นอกจากการบาดเจ็บกล้ามเนื้อแล้ว กระเป๋าใบใหญ่ยังมักจะเต็มไปด้วยแบคทีเรียอันตราย เช่น อี. โคไล และStaphylococcus Aureus (เชื้อที่ทำให้เกิดอาหารเป็นพิษหรืออุจจาระร่วง) เพราะผู้หญิงมักจะถือกระเป๋าแล้วเอาไปวางไว้ทุกที่ ซึ่งบางทีก็มีแบคทีเรียอันตรายด้วยซ้ำ ดังนั้น เราจึงควรเช็ดหรือซักกระเป๋าบ่อย ๆ

เครื่องประดับที่ทำจากนิกเกิล

         อาการไวต่อนิกเกิลที่ผสมในเครื่องประดับอาจทำให้ผิวของคุณแพ้จนเกิดเป็นผื่น แดงคัน นี่คือปฏิกิริยาภูมิแพ้ที่มักจะเรียกกันว่า “ผื่นแพ้สัมผัส” ซึ่งแม้แพทย์ผิวหนังจะช่วยรักษาอาการได้ แต่ก็มักจะรักษาได้เฉพาะระยะเวลาสั้นๆ เท่านั้น

ดังนั้น คนที่แพ้นิกเกิลจึงควรใช้เครื่องประดับที่เคลือบเอาไว้ด้วยพัลลาเดียมเพื่อ ป้องกันไม่ให้ผิวหนังสัมผัสกับนิกเกิลโดยตรงหรืออีกตัวเลือกหนึ่งก็คือ ใส่เฉพาะเครื่องประดับจากสเตนเลสแพลทินัม หรือทองแท้เท่านั้น

เล็บอะคริลิก

         แม้ผู้หญิงบางคนจะติดเล็บปลอมเพื่อปิดบังเล็บที่ไม่น่าดู แต่เทรนด์เล็บปลอมก็มาพร้อมกับความเสี่ยงเมื่อเล็บอะคริลิกติดกับเล็บตาม ธรรมชาติของเรา หากเกิดอาการบาดเจ็บขึ้น เล็บจริงอาจหลุดจาก Nail Bed พร้อมกับเล็บอะคริลิกเลยก็ได้

ดร.คาห์นชี้ว่า “เล็บอะคริลิกทำให้เชื้อราและแบคทีเรียเข้าไปในเล็บและทำให้เกิดอาการอักเสบ ได้ ซึ่งคุณควรจะดูแลเล็บจริงโดยการทามอยสเจอไรเซอร์และยาทาเล็บบำรุงดีกว่า”

 รองเท้าส้นสูง

    จริงอยู่ที่รองเท้าส้นสูงถือเป็นเครื่องแบบของหญิงสาวในสมัยนี้ แต่การใส่ส้นสูงเป็นระยะเวลานานหรือใส่บ่อยๆ ก็อาจทำให้เกิดปัญหาที่หลัง เท้า หรือข้อเท้าเรื้อรังได้ เพราะส้นสูงทำให้เกิดแรงกดดันอย่างไม่จำเป็นที่เนินปลายเท้า ซึ่งนำไปสู่ภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียง (Bunion) เอ็นฝ่าเท้าอักเสบ รวมถึงอาการบาดเจ็บที่เท้า หลัง และข้อเท้าด้วย นอกจากนี้ ยังอาจทำให้กล้ามเนื้อน่องหดลง ซึ่งเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหาที่เข่า สาวๆ ที่อยากใส่ส้นสูงจึงควรใส่เฉพาะเวลาที่จำเป็นจริงๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาระยะยาว โดยมีวิธีเลือกดังนี้คือ

1. สลับใส่รองเท้าส้นสูงที่มีความสูงต่างกัน เพื่อป้องกันไม่ให้เอ็นร้อยหวายหดและเกร็งตัว

2. เลือกส้นที่มีความหนาและมั่นคง

3. หากใส่แล้วรู้สึกไม่บาลานซ์ อย่าใส่เด็ดขาด

4. เลือกรองเท้าที่ให้พื้นที่แก่นิ้วหัวแม่โป้ง

5. อย่าใส่รองเท้าที่รู้สึกไม่พอดีเด็ดขาด คุณควรเลือกซื้อรองเท้าตอนบ่ายซึ่งเท้าจะบวมแล้ว เพ่อให้ได้ไซส์ที่ถูกต้อง

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s